بعد از اینکه فرزندی متولد می شود باید تا سال ها مراقب تغذیه و افزایش و کاهش وزن او باشید، بعبارتی یکی از دغدغه های اساسی والدین در نوزادی فرزندشان، نگرفتن سینه مادر یا کمبود وزن کودک است، در سال های بعدی شاهد لاغری و افت وزن کودک نسبت به همسن و سالانشان خواهند بود به همین سبب طبق الگوریتم های درست و اصولی  استپ وزن کودک خود را  زیر نظر مشاوران و پزشکان تغذیه پیگیری کنید و طبق آن ها کودک خود را بزرگ کنید و در صورت بروز هرگونه مشکل به پزشک مراجعه کنید، در ادامه از صفر تا صد فرآیند رشد و وزن گیری نوزادان و کودکان را شرح داده ایم.
 

احتمالا تا به حال درباره ی راه رفتن در خواب شنیده اید، ولی آیا می دانستید راه رفتن در خواب می تواند از حد راه رفتن فراتر رود؟ بعضی از افرادی که در خواب راه می روند ممکن است در حالی که خوابند سوار ماشین شوند و شاید حتی مسافتی طولانی را رانندگی کنند!

وحشت خواب اختلالی است که اغلب با جیغ زدن و ترس شدید و ناگهانی در خواب همراه است. وحشت خواب با عنوان هراس شبانه نیز شناخته می شود. این اختلال خواب به طور معمول چند ثانیه تا یک دقیقه طول می کشد. وحشت خواب حدود ۴۰ درصد کودکان و درصد بسیار کمتری از بزرگ سالان را تحت تأثیر قرار می دهد...

غذا خوردن برای سلامتیِ بدن حیاتی است. ما غذا می خوریم تا زنده بمانیم، نکته ی مهمی که در مورد مصرف غذاهای مختلف وجود دارد این است که چه زمانی چه غذایی را باید مصرف کنید. مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. در یک رژیم غذایی سالم، تنها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهینه ترین حالت ممکن برای بدن تان ایجاد شود.